3月19日上午，五松镇观湖社区开展了以“良好免疫源于优质睡眠”为主题的“世界睡眠日”健康知识讲座。讲座中，红十字会志愿者向社区居民介绍了睡眠质量对人们生活的影响，告诫大家长期睡眠不足会导致免疫力低下，诱发其他疾病,危害身体。提醒大家提升免疫力依然是当下抗击疫情的关键,睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。呼吁大家应注重睡眠质量，关注睡眠健康。

　　通过本次知识讲座活动，提高了居民们对睡眠相关知识的了解程度，让大家充分认识到科学睡眠的重要性。（陈田）