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观湖社区开展“世界睡眠日”健康知识讲座

2021-03-25 15:24 来源:五松镇
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  3月19日上午,五松镇观湖社区开展了以“良好免疫源于优质睡眠”为主题的“世界睡眠日”健康知识讲座。讲座中,红十字会志愿者向社区居民介绍了睡眠质量对人们生活的影响,告诫大家长期睡眠不足会导致免疫力低下,诱发其他疾病,危害身体。提醒大家提升免疫力依然是当下抗击疫情的关键,睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。呼吁大家应注重睡眠质量,关注睡眠健康。

  通过本次知识讲座活动,提高了居民们对睡眠相关知识的了解程度,让大家充分认识到科学睡眠的重要性。(陈田)

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观湖社区开展“世界睡眠日”健康知识讲座

2021-03-25 15:24 信息来源: 五松镇

  3月19日上午,五松镇观湖社区开展了以“良好免疫源于优质睡眠”为主题的“世界睡眠日”健康知识讲座。讲座中,红十字会志愿者向社区居民介绍了睡眠质量对人们生活的影响,告诫大家长期睡眠不足会导致免疫力低下,诱发其他疾病,危害身体。提醒大家提升免疫力依然是当下抗击疫情的关键,睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。呼吁大家应注重睡眠质量,关注睡眠健康。

  通过本次知识讲座活动,提高了居民们对睡眠相关知识的了解程度,让大家充分认识到科学睡眠的重要性。(陈田)